|
Сегодня такой обед..завтра будет что то новенькое))
|
1285 kkal
|
Lemak: 63,43g | Prot: 83,24g | Karb: 97,49g.
Makan Pagi: Токио Сити Лодочка Сырная, Овсяная Каша на Воде, Кофе (Растворимое), Торт. Makan Siang: Салат Оливье, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кабачковые Оладьи с Сыром. Makan Malam: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Банан, Кукуруза Вареная, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (Растворимое). lagi...
|
|
1358 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
27 Jul 19 oleh anggota: Zinaaaaaa183
|
Грибы вы в микроволновке готовите?
27 Jul 19 oleh anggota: Глюндальклич
|
Глюндальклич Нет..в духовке запекаю..со сметаной и специями..получается очень нежно и вкусно
27 Jul 19 oleh anggota: Эвелина 29
|
27 Jul 19 oleh anggota: Эвелина 29
|
27 Jul 19 oleh anggota: Глюндальклич
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Эвелина 29
|