Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2019
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4122 kkal
|
Lemak: 98,95g | Prot: 322,58g | Karb: 490,97g.
Makan Pagi: Smucker's Mermelada de Naranja, Huevo, Quaker Harina de Avena para Hot Cakes, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Makan Siang: Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Vigilante Bacalao a la Vizcaína , Bolillo. Makan Malam: Coronado Cajeta Quemada, Gamesa Galletas Marias, La Sierra Frijoles Charros, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos Verdes, Brócoli, Cebollas, Great Value Jarabe de Chocolate, Gamesa Galletas Marias, Plátano, Fresas, Santa Clara Leche Entera, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Camilan/Lainnya: Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Kellogg's Corn Pops, Carranco Queso Manchego, Herdez Lomo de Atún en Agua, Bolillo, Isadora Frijoles Refritos Negros. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|