|
ФС определил меня, как воду в бутылке - это радует! Впереди еще много работы над собой. Катаюсь на велеке - любуюсь природой)
|
1368 kkal
|
Lemak: 64,46g | Prot: 62,20g | Karb: 134,26g.
Makan Pagi: Бургер Кинг Наггетсы, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Бургер Кинг Картофель Фри, Пепси Пепси Черри, Папа Джонс Пицца Пеперони. Makan Siang: Вода (в Бутылке), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриный Бульон. Makan Malam: Хлеб, Свинина Запеченая, Масло Подсолнечное, Лимонный Сок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Good Food Орех Макадамия. Camilan/Lainnya: Пепси Пепси, Тёма Сок Мультифрукт . lagi...
|
|
2566 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Memasak - 2 jam dan 2 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 10 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|