|
7/27 餓過頭才吃會反噬.. 9am早餐：玉米蛋起司烤吐司 350卡 3pm午餐：辣炒蛤蜊義大利麵+套餐+炸雞+拿鐵 1200卡 雖然說週末放風 但這一餐好像有點太誇張... 一餐抵我平日一天了啦啊啊 昨天運動都白費了😅😅
|
1815 kkal
|
Lemak: 59,66g | Prot: 56,62g | Karb: 267,35g.
Makan Pagi: 玉米, 雞蛋芝士三文治. Makan Siang: 拿鐵咖啡, 餐前麵包, 炸薯條, 炸雞塊, 蛤蜊/蜆, 全家 蒜香辣椒義大利麵, 7-11 蘑菇濃湯. Camilan/Lainnya: 冰茶. lagi...
|
|
 Komentar
27 Jul 19 oleh anggota: alva1003
|
27 Jul 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
中午太倉狂 只好沒吃晚餐忍耐中
灌果茶飲料灌到飽ing（好像哪裡不對🤣）
27 Jul 19 oleh anggota: fifi!
|
27 Jul 19 oleh anggota: 莊仕優
|
27 Jul 19 oleh anggota: fifi!
|
28 Jul 19 oleh anggota: alva1003
|
我也是 只好快速暈倒等明天早餐
眼睛睜開又是一條好漢🤣
28 Jul 19 oleh anggota: fifi!
|
但這餐其實沒有很好吃又貴
只好今天再來吃我心中的義大利麵第一名🤣
28 Jul 19 oleh anggota: fifi!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fifi!
|