Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2019
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2024 kkal
|
Lemak: 68,93g | Prot: 73,87g | Karb: 278,21g.
Makan Pagi: Ciruela, Isostar Energy Bar Pulse Hazelnut Chocolate Guarana, Plátano, Eroski Queso Fresco de Burgos, Silueta Pan Integral 8 Cereales, Mermeladas (Bajas en Azúcar), IFA Eliges Copos de Arroz y Trigo Integral, Kaiku Leche Semidesnatada. Makan Siang: Morcilla, Silueta Pan Integral 8 Cereales, Naranjas, Puré de Verduras. Makan Malam: Silueta Pan Integral 8 Cereales, Guisantes, Tortilla de Atún, Keepgoing Triforza. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikirunner
|