Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2019
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 46,60g | Prot: 49,55g | Karb: 94,60g.
Makan Pagi: Магнит Слива, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette. Makan Siang: Реми Салат Стрелки Чеснока Острые, Рис Вареный, Суп Мисо, Тофу Домашний. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сливочный Сыр Violette. lagi...
|
|
2248 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|