Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2019
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 64,38g | Prot: 84,67g | Karb: 135,46g.
Makan Pagi: Салат из Крабовых Палочек, Линия Котлеты Куриные Рубленные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Siang: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Красное Золото Икра Трески, Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Простоквашино Кефир 1%, Макароны Отварные, Линия Котлеты Куриные Рубленные. Makan Malam: Активиа Йогурт Клубника, Гост Пломбир. Camilan/Lainnya: Варенье из Смородины, Персики, Ежевика. lagi...
|
|
2572 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Cuci Piring - 1 jam, Memasak - 3 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasiya090909
|