Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2019
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 46,09g | Prot: 94,89g | Karb: 177,10g.
Makan Pagi: طحينه, White Bread , فلافل (قرص طعميه). Makan Siang: Pear, Banana. Makan Malam: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, White Rice. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Whey Protein, Peak Casein Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samahi77
|