Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2019
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 49,42g | Prot: 76,54g | Karb: 181,16g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Огурец (с Кожурой), Глобус Филе Куриное в Сухарях. Makan Malam: Каждый День Зефир Ванильный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Лук, Укроп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеночные Котлеты. Camilan/Lainnya: Арбуз, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malova1976
|