Утром без прикрас.Мои, как я считаю, проблемные места:живот под пупком (оттуда тяжелее всего уходит жир),массивные колени (из-за чего не ношу шорты/юбки),дряблые руки,жирок в районе подмышек,уши на попе и длинные ягодичные мышцы.Вы тоже критичны к себе?
|
1050 kkal
|
Lemak: 45,84g | Prot: 34,40g | Karb: 112,88g.
Makan Pagi: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка Глазированная, Папа Джонс Пицца. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 33
Komentar
У вас такая спортивная фигура! Попу подтянете, не страшно(у меня такая же, как у вас)))). Вы недавно мамой стали? Там кроватка на заднем плане)
27 Jul 19 oleh anggota: AlisaMoskva
|
AlisaMoskva, сыну год скоро будет) зала сейчас мало, месяцами не хожу, поэтому не знаю, почему я выгляжу спортивно))
27 Jul 19 oleh anggota: zoi_
|
Алханай, длинные ягодичные плохи тем, что попа не смотрится очень округло и она как бы стекается в бицепс бедра. То есть нет четкой границы, где попа, а где начинается задняя поверхность бедра. Надеюсь, не очень расплывчато объяснила))
27 Jul 19 oleh anggota: zoi_
|
Ваши достоинства: нормальный вес, пропорциональная фигура, большая грудь, гладкая кожа, подтянутые ноги без рыхлости, плотный невисящий животик :) коленки не массивные совсем, с чего вы взяли
27 Jul 19 oleh anggota: penelopa1980
|
Все к себе критичны. Это нормально. А вы идите к своей цели и получите совершенное тело. 😃
27 Jul 19 oleh anggota: ВасилисаСоколевская
|
penelopa1980, груди совсем нет, к сожалению. После кормления вся ушла, стала меньше, чем была ☹️
27 Jul 19 oleh anggota: zoi_
|
Конечно, критично. У меня ни одной части тела нет идеальной. Хотя вру, одна есть без замечаний - уши😂
27 Jul 19 oleh anggota: storyowner
|
Мне кажется такие посты пишут для того чтобы им сказали , что они очень красивые и это не правда . Вот не понимаю этого . Нормальная фигура . Зачем это все ?
27 Jul 19 oleh anggota: tancheek160194
|
Ой, а мне так нравится ваш живот, и вообще эта форма живота!
27 Jul 19 oleh anggota: ОляПрофитроля
|
tancheek160194, даже если и так, то какое Вам дело? Может быть такой как мне, не любящей себя, полезно послушать, что другие люди, не считают мою фигуру такой ужасной, как считаю ее я.
27 Jul 19 oleh anggota: zoi_
|
27 Jul 19 oleh anggota: alain797
|
tancheek160194, может быть Вы правы. Но и она права. Всё что она перечислила – так и есть. Но тут нет ничего непоправимого. Сбросит 3 кг (именно сала, а не воды с мышцами) и животик станет приятнее. Сбросит ещё 5, и подмышки с коленями в порядок придут. Всему виной лишний вес который откладывается у всех нас на разных местах...
27 Jul 19 oleh anggota: mishka-Teddy
|
не носить юбки и шорты это конечно мощно.
27 Jul 19 oleh anggota: РенинЛоки
|
РенинЛоки, ношу юбки, но очень редко, если и ношу, то ниже колена. Не считаю, что у меня красивые ноги поэтому и демонстрировать их не хочется.
27 Jul 19 oleh anggota: zoi_
|
Я в каком-то возрасте очень стеснялась фоткаться, так как считала себя несимпатичный. Сейчас смотрю на старые единичные фотки, и жалею, что так загонялась. Но время то упущено.
Вам всегда будет что-то не нравится в себе. И с возрастом появляются другие проблемы, как бы за собой не следили, к сожалению. Морщинки, обвисания, и т.д. И лет в 60-70 нам останется только посмотреть на ту 20/30/40-летнюю девчонку/девушку/женщину, и пожалеть, что ей не хватило смелости носить то, что хочется, из-за не слишком значимых вещей.
27 Jul 19 oleh anggota: РенинЛоки
|
zoi_ Обратите внимание на свой манифест: "Пытаюсь научиться слушать свой организм, а не сидеть на вечных диетах" - он изначально тянет вас гирей на дно. Ни на диетах нужно сидеть, а менять культуру питания. И не интуицию нужно слушать, а составлять режим с пропорциями, и строго его придерживаться. Интуиция в нашем случае - наш враг. Ведь пока мы психически и физически здоровый нам всегда хочется пожрать и выпить. И это нормально. И с этим придётся бороться всю оставшуюся жизнь. От склонности к полноте невозможно избавиться. Она пройдёт только когда последний гвоздь войдёт в крышку нашего гроба.
27 Jul 19 oleh anggota: mishka-Teddy
|
Все мы не идеальны:-) Каждый сам решает, работать над лучшей версией себя или нет.
27 Jul 19 oleh anggota: ulkainteres
|
Вы точно не меня описывали?🤨🤣🤣🤣 я думаю все мы любим себя покритиковать, а некоторые и других, лишь бы вылить свою злобу, негатив, или даже зависть) Все у вас отлично)👍 дальше стараться, работать над собой, и все будет супер😊
27 Jul 19 oleh anggota: Nadin_Zemtsova
|
Mishka-Teddy, как то, от чего я избавляюсь, может тянуть меня на дно? 🤔 и поведайте, что значит культуру питания? Я вот не люблю мясо и овощи, как их полюбить, изменив тем самым культуру питания? Либо заставлять себя их есть взамен чего-то вредного и тем самым ограничивать себя, или не есть, тогда, когда не хочется. Иных вариантов нет.
27 Jul 19 oleh anggota: zoi_
|
27 Jul 19 oleh anggota: lavjy
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|