Jurnal Billu88, 26 Jul 19

📝 Запеченные шампиньоны фаршированные куриным филе.
Шампиньоны(315г), филе кур.(200г), сыр 🧀 (40г), помидор 🍅 (200г), лук(50г)

📕488 ккал

Ж - 15 У - 24 Б - 68

Ps. Один гриб съел, было 6 😁

---

1743 kkal

Lemak: 60,71g | Prot: 152,56g | Karb: 163,23g.   Makan Pagi: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Makan Siang: Лук, Шампиньоны, Сыробогатов Сыр Голландский, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грецкие Орехи, Голубика. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Голубика, Магнит Персик, Творог 5%. lagi...