|
😀😀😀😀😀🥰🥰🥰😍😍😍🤩
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 49,85g | Prot: 174,93g | Karb: 4,59g.
Makan Siang: Patinho Grelhado, Ovo (Inteiro), Filé de Frango Grelhado, Sadia Filé Mignon Suíno. Makan Malam: Pampulha Queijo Parmesão Ralado, Filé de Frango Grelhado, Danubio Cream Cheese Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Frimesa Queijo Mussarela Light, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Canela, Lider Creme de Leite. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SILANTUNES
|