Jurnal olgafilips, 26 Jul 19

Ужин-100 гр трески, яйцо 41 грамм, 150 овощное рагу, помидор, огурец, салат, укроп, хлебцы Finn crisp ржаные original

---

1577 kkal

Lemak: 36,91g | Prot: 113,84g | Karb: 205,47g.   Makan Pagi: Мирролла Рыбий Жир , Магнит Яблоки Новый Урожай, Нектарины, Желе, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мирролла Рыбий Жир , Арбуз, Зеленый Листовой Салат, Чечевица Вареная, Куриная Грудка в Кефире, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, VP Laboratory Absolute Joint, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Желе, Брюкке Сыр Орловский, Орехи Кешью. lagi...

2275 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...