Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2019
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
878 kkal
|
Lemak: 32,48g | Prot: 67,31g | Karb: 83,23g.
Makan Pagi: Salatalık, Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin. Makan Malam: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Kırmızı Domates, Tavuk Kalça Eti, Salatalık. Camilan/Lainnya: Gün Kurusu, Harras Çiğ Badem. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hnfkrbck
|