Jurnal DJHAPPY_, 26 Jul 19

Очень вкусный и при этом легкий в приготовлении обед)
-Гречка со сливочным маслом
-Куриные пп котлетки
-Салатик (калории овощей не считаю)

---

1419 kkal

Lemak: 25,27g | Prot: 78,24g | Karb: 229,65g.   Makan Pagi: Go BIO Сироп Агавы, Малина, Клубника, Банан, Персики, Нектарины, Delikate Serek Wiejski. Makan Siang: Frontier Co-Op Taco Seasoning, Bragg Nutritional Yeast , Кускус, Lestello Нут, Smart Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Vитамин Мексиканская Смесь, Кабачок. Makan Malam: Cliff Bar Crunchy Peanut Butter, Арбуз. Camilan/Lainnya: Фитодар Какао-Порошок, Go BIO Сироп Агавы, Berief Soja Drink, Яблоки Белый Налив. lagi...

10 kkal

Latihan: Samsung Health - 24 jam. lagi...