|
|
1431 kkal
|
Lemak: 60,84g | Prot: 118,18g | Karb: 112,90g.
Makan Pagi: ON 高蛋白. Makan Siang: 7-11 無糖高纖豆漿, 芭樂, 蘋果, 7-11 原味熱狗, 地瓜葉, 滷味, 麵, 木耳. lagi...
|
|
552 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 20 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddj3872
|