|
Доброе утро пятницы. отличного всем окончания рабочей недели.
|
1309 kkal
|
Lemak: 88,31g | Prot: 56,83g | Karb: 57,83g.
Makan Pagi: Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Красная Малина, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кунгурский Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Творожная запеканка. Makan Siang: Grow Food Шаверма с Курицей. Makan Malam: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. lagi...
|
|
1681 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 20 menit, Cuci Piring - 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 25 menit. lagi...
|
|
 Komentar
26 Jul 19 oleh anggota: chaynina89024916266
|
Все просто: у меня на 8 порций 500 гр творога(какой любите) 200 гр молока 3 яйца, 30 гр кукурузного крахмала, подсластитель или сахара (если употребляет его) по вкусу. Все пробить блендером до однородной массы, вылить в форму и запекать при 180 градусах до румяной и у меня примерно 40 минут, время зависит от духовки. На кусочек творожной запеканки сметана и семена чиа, малина на цвета, можно добавить банан, киви или любой другой фрукт. Вот цитрусовые с творогом и сметаной фу.
26 Jul 19 oleh anggota: СветланаКалинина
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|