Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2019
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
850 kkal
|
Lemak: 54,00g | Prot: 72,00g | Karb: 31,00g.
Makan Siang: Atkins Frozen Chili Con Carne. Makan Malam: Atkins Frozen Italian-Style Pasta Bake. Camilan/Lainnya: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. lagi...
|
|
3088 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 6 jam, Berdiri - 2 jam, Duduk - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfar0427
|