Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2019
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2333 kkal
|
Lemak: 81,92g | Prot: 90,80g | Karb: 270,47g.
Makan Pagi: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Bezmuki Муравейник. Makan Siang: Чай с Сахаром, Сушки, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. Makan Malam: Брынза, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Золотой Ключик Булочка Картофельная с Луком, Азбука Вкуса Печень по-Строгановски. Camilan/Lainnya: Невские Берега Графские Развалины, Старый Мельник Пиво Светлое. lagi...
|
|
858 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 12 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Google Fit - 20 jam dan 48 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yakudza_81
|