Daftar  |  Masuk
討厭的便秘跟水腫。
56,2 kg Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.    Sisa: 4,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 26 Juli 2019:
1647 kkal Lemak: 55,15g | Prot: 78,04g | Karb: 217,83g.   Makan Pagi: 榴蓮, 全麥饅頭, 水煮蛋, Costco 科克蘭全脂鮮乳. Makan Siang: 綠豆湯, 蒸南瓜, 燙青菜, 鯛魚, 水煮肉片. Makan Malam: 芭樂, 紅豆糕, 豬里肉(全塊,瘦肉), 炒青菜, 三興 蕃茄汁鯖魚. lagi...
1661 kkal Latihan: Tidur - 6 jam, Berbelanja - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit. lagi...
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan paolkk


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.