|
teman2 ada yang tau cara mengatasi perut kembung dan agak pedih .. saya diet dan olahraga teratur dan Alhamdulillah perut saya sudah kelihatan mengecil..tapi tiba2 perut kembung dan pedih sehingga kelihatan membesar .. ada saran teman2
|
816 kkal
|
Lemak: 18,20g | Prot: 57,76g | Karb: 99,46g.
Makan Pagi: Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. lagi...
|
|
2280 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|