Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2019
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2443 kkal
|
Lemak: 67,51g | Prot: 170,97g | Karb: 293,34g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Casein, Avena, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Banano. Makan Siang: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lentejas Cocidas, Papa Cocida, Arroz Integral. Makan Malam: Ternera, Lentejas Cocidas, Arroz Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Victor Pin
|