Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2019
|
79,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
686 kkal
|
Lemak: 49,83g | Prot: 55,19g | Karb: 5,56g.
Makan Pagi: Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Makan Siang: Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Makan Malam: Sonic Grilled Onions, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Camilan/Lainnya: Boiled Egg. lagi...
|
|
2672 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Jahit - 4 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|