|
|
1290 kkal
|
Lemak: 82,89g | Prot: 68,86g | Karb: 79,23g.
Makan Siang: CJ 韓式烤肉蔬菜用沾醬, Good Some 無椰味烹調椰子油, 天時福 虱目魚丸, 炒絲瓜, 煮熟的三文魚, 玉米筍, 炒花菜. Makan Malam: Kewpie 凱薩沙拉醬, 紫洋蔥, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 水煮蛋, 酪梨, 萵苣. Camilan/Lainnya: 糖的魔術師 無糖花生醬, Cemoi 82%黑巧克力, 可可粉（無糖）, 義美 全脂鮮乳, 新鮮銀耳. lagi...
|
|
1758 kkal
|
Latihan:
臀部運動 - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan virgilee
|