Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 94,74g | Prot: 114,27g | Karb: 137,72g.
Makan Pagi: 聖桃園 果醬, 義美 馬芬堡, 水煮蛋. Makan Siang: 韓式泡菜, 酪梨, 大漢 超嫩豆腐. Makan Malam: 烤豬肉, 苦瓜炒蛋, 炒青菜, 白飯, 萊爾富 椒麻香雞腿. Camilan/Lainnya: 樂事 (Lay's) 洋芋片, 麥當勞 (McDonald's) 雪碧(中). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|