|
Отчёт за 24.07.2010: 1. ПП; 2. Вода в норме; 3. Выспалась; 4. Физическая нагрузка-настольный теннис (1,5 часа), ходьба (1 час, пройдено 5924 шага), бытовая активность (3 часа вышли очень с хорошей нагрузкой).
|
1397 kkal
|
Lemak: 69,23g | Prot: 77,18g | Karb: 121,13g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Makan Siang: Голубика, Красные Помидоры, Яичница. Makan Malam: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Сыр Тильзитер, Фундук Фундук, Магнит Персик, Окей Банан. lagi...
|
|