|
взлетаю....а вес вниз идёт! 2170кк!
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2200 kkal
|
Lemak: 103,23g | Prot: 103,03g | Karb: 236,46g.
Makan Pagi: Победа Мишки в Лесу, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Помидоры, Мегамарт Кура-Гриль с Аджикой. Makan Siang: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мегамарт Расстегай с Рыбой, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Мегамарт Багет Ржано-Пшеничный, Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. Camilan/Lainnya: Арбуз, Рот Фронт Птичье Молоко. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linashvecova
|