|
Кому молиться? 🙏
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2377 kkal
|
Lemak: 125,18g | Prot: 115,62g | Karb: 219,45g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Слобода Майонез, Помидоры, Кабачки Жареные, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Тавр Сосиска Ганноверская, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Makan Malam: Белый Хлеб, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Голени с Кожей, Пружаны Сыр Грювер, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Сливки 10%, Творожная Запеканка с Изюмом. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Персики Плоские, Сахар, Красная Смородина, Савушкин Продукт Творог 5%, Яшкино Конфеты Крокант. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anzhelap89
|