Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2019
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
655 kkal
|
Lemak: 13,97g | Prot: 33,90g | Karb: 101,69g.
Makan Siang: Meggle Kräuterbutter, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Fischburger. Makan Malam: Ja! Speisequark 20%, Saure Gurken, Salatgurke, Strauchtomaten. lagi...
|
|
2051 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.hebink
|