Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2019
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1937 kkal
|
Lemak: 85,71g | Prot: 89,58g | Karb: 207,50g.
Makan Pagi: Петропавловское Молоко 2,5%, Заварной Крем, Вареное Яйцо. Makan Siang: Конфета, Сладкие Шоколадные Конфеты, Песочное Печенье, Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Льняное Масло, Hochland Фетакса. Makan Malam: Плюшка Московская, Сметана , Одари Творог 5%. Camilan/Lainnya: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи , Шин-Лайн Снеговик, Красные Яблоки, Одари Молоко 3,2%, Мёд, Сыр Российский. lagi...
|
|
492 kkal
|
Latihan:
Hiking - 22 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 37 menit, Apple Health - 23 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marushkina_anastasiya
|