Jurnal olgafilips, 25 Jul 19

Завтрак в машине- протеин, оладьи из протеина, за кадром ( ещё в корзинке)- Клубника и кофе

---

1567 kkal

Lemak: 43,92g | Prot: 123,29g | Karb: 177,15g.   Makan Pagi: Мирролла Рыбий Жир , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, QNT Whey Protein Banana , Клубника, Оладьи из казеина, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Рис Отварной, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Рагу из Баклажанов, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Рагу из Кабачков, Куриная Грудка в Кефире. Makan Malam: Арбуз, Steel Power Collagen Pink Power, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка в Кефире. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Брюкке Сыр Орловский, Нектарин, Орехи Кешью. lagi...

2566 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...