Jurnal Ditigridia, 24 Jul 19

Actualmente, para mantener el peso debería ingerir exactamente 772 calorías al día (ningún tipo de ejercicio y sedentarismo absoluto). La pregunta que me hago es: ¿cuántos gramos exactamente adelgazaría a la semana si mantuviera una ingesta de 500 calorías al día?, ¿y de 400?, ¿y de 300?

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503 kkal

Lemak: 5,18g | Prot: 55,39g | Karb: 60,14g.   Makan Pagi: La Lechera Leche Condensada, Margui Requesón 0%, Café, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Hero Mermelada Diet Naranjas Amargas, Gullón Galletas Diet-Fibra Chocolate, Kelia Poloflash. Makan Siang: Pescanova Porciones de Bacalao, Cebollas, Zanahorias Pequeñas. Makan Malam: Caramelo Masticable, Miel, Margui Requesón 0%. Camilan/Lainnya: Melón. lagi...