Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2019
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 79,11g | Prot: 84,98g | Karb: 50,20g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Makan Siang: Contra-filé, Repolho Refogado, Abacate. Makan Malam: Guacamole, Bife a Milanesa. Camilan/Lainnya: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro), Pif Paf Presunto, Pêra Portuguesa. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrienyM
|