Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2019
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
834 kkal
|
Lemak: 25,60g | Prot: 37,26g | Karb: 120,89g.
Makan Pagi: Cem Porcento Manteiga de Amendoim, Pão de Centeio, Batido de Banana. Makan Siang: Batata Assada, Brócolos, Carne de Vaca. Makan Malam: Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Queque Inglês, Água, Pingo Doce Gelatina Light Melancia. lagi...
|
|
1476 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l.katarina
|