|
Glad överraskning i semestertid...
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 66,08g | Prot: 58,45g | Karb: 139,62g.
Makan Pagi: Kanel, Kaffe, Havregrynsgröt, Müsli, Arla Mellanmjölk 1,5%, Osötade Frysta Hallon. Makan Siang: Panini Sallad Grönt Räkor Handskalad / Avokado, Olivolja, ICA Sallatsmix, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Blandad Sallad. Makan Malam: Vattenmelon. Camilan/Lainnya: Potatischips, Bacardi Rom, Fruktvin eller Likör, Vitt Bordsvin, ICA Gott Liv Valnötter. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xbook
|