Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2019
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 37,74g | Prot: 63,19g | Karb: 169,81g.
Makan Pagi: 果醬, 水煮蛋, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 克寧 奶粉, 全聯 閱讀麵包-全麥吐司, 牛腿肉（0.3厘米脂肪）. Makan Siang: 白飯, 鯖魚. Makan Malam: 海帶（加醬油）, 石頭鍋飯. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|