Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2019
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2687 kkal
|
Lemak: 49,18g | Prot: 207,83g | Karb: 339,99g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Mirtillo, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Jaus Pane di Segale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Makan Siang: Jaus Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|