Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 116,88g | Prot: 101,65g | Karb: 32,55g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Espresso Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. Makan Siang: Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Makan Malam: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Best Foods Real Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Butter. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|