Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 56,46g | Prot: 93,71g | Karb: 116,96g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 火龍果, Zespri 黃金奇異果. Makan Siang: 糙米飯, 得意的一天 五珍寶健康調和油, 杏鲍菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 生豆皮. Makan Malam: 卜蜂 蜜汁燒烤雞腿, 雞蛋糕. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 堅果之旅. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|