Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3134 kkal
|
Lemak: 157,95g | Prot: 175,91g | Karb: 272,36g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Makan Siang: 芭樂, 水煮蛋, 黑胡椒, 酪梨, 洋蔥, 藜麥, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭. Makan Malam: 炒高麗菜, 酸菜, 蒜頭, 洋蔥, 油炸豆腐, 皮蛋, 鹽酥雞, 炒杏鮑菇, 甜不辣, 義美 芋粿, 花枝丸, 米血糕. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|