|
|
1270 kkal
|
Lemak: 79,52g | Prot: 89,91g | Karb: 52,80g.
Makan Pagi: Ovo, Manteiga, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Café (Infusão), Tirol Queijo Mussarela (30g). Makan Siang: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Creme de Leite, Couve-Flor, Ovo, Alface. Makan Malam: Hershey's Hershey's Ovomaltine, Banana Prata, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Nat Coxinha da Asa, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Creme de Leite, Couve-Flor. lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simone Pasdiora
|