|
|
992 kkal
|
Lemak: 53,30g | Prot: 41,08g | Karb: 88,21g.
Makan Pagi: Tangerinas. Makan Siang: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Manteiga, Queijo Parmesão (Ralado), Maçã, Santa Helena Paçoca. Camilan/Lainnya: Leite (Leite Integral), Nestlé Farinha Láctea. lagi...
|
|
1709 kkal
|
Latihan:
bicicleta - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michelebastos
|