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Bom dia , nossa muito decepcionada comigo por um problema emocional perdi o foco e em apenas um mês engordei quase 10kg, mas hj voltando com força 🙏👊💪
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76 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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433 kkal
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Lemak: 30,62g | Prot: 31,19g | Karb: 6,15g.
Makan Siang: Água, Leão Chá de Hortelã, Perdigão Linguiça Calabresa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Gema de Ovo. Camilan/Lainnya: Molho de Tomate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Leão Chá de Hortelã, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Ovo Cozido. lagi...
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Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
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