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2242 kkal
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Lemak: 65,01g | Prot: 144,75g | Karb: 282,21g.
Makan Pagi: Natural Life Aveia em Flocos Finos, Mel, Banana, Ovo. Makan Siang: Alface, Feijão Carioca Cozido, Banana, Abacaxi, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Makan Malam: Cenouras, Maçã, Banana, Beterrabas, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Bonomilho Flocão de Milho. lagi...
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