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Almoço de hoje com 140g de peito de frango + brócolis cozido + batata doce roxa assada + tomatinhos cereja + repolho roxo cru, tudo finalizado com azeite de oliva e ervas desidratadas.
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1343 kkal
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Lemak: 84,65g | Prot: 109,93g | Karb: 34,31g.
Makan Pagi: Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, AdeS Leite de Soja Original, Sadia Patê de Presunto. Makan Siang: Peito de Frango, Batata Doce, Repolho-Roxo, Brócolis, Tomates Cereja. Makan Malam: Tomates Secos Ao Sol, Tirolez Queijo Mussarela, Seara Hambúrguer Texas. lagi...
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Sejarah Berat Badan annasilvestre
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