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Melde mich aus dem Italienurlaub zurück, war 😊 jetzt geht’s mit der Selbstachtung weiter 😊
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87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1261 kkal
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Lemak: 53,22g | Prot: 89,98g | Karb: 99,35g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: BodyChange Eiweisshake, REWE Bio Maiswaffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Jever Fun, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Stauffenberg Roggenbrot, Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
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3498 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Apple Health - 20 jam. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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