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1321 kkal
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Lemak: 51,08g | Prot: 68,66g | Karb: 147,98g.
Makan Pagi: Ener Bio Dinkel Flakes ohne Zuckerzusatz, Ener Bio Amaranth Gepufft ohne Zuckerzusatz, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Makan Siang: Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. Makan Malam: Aldi Nord Lachsforelle, Gurke (Geschält), Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Rote Paprika, Raw Bite Peanut. lagi...
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Sejarah Berat Badan braeburna
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