Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
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67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3250 kkal
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Lemak: 95,71g | Prot: 158,23g | Karb: 426,28g.
Makan Pagi: Ovomaltine Ovomaltine, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Peanut Butter Smooth, Uovo. Makan Siang: Le Conserve della Nonna Condoro, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Makan Malam: Vallepiù Pesto Fresco, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Chef Panna Leggera, Barilla Spaghetti N.5. Camilan/Lainnya: Iper Pizza Margherita Kamut Bio, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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