|
Попытка выйти на норму провалилась. вес растет... точнее так: растёт ЖОПА, а с ней и вес тоже. ноги не влезают в штанины, жутко противно. чувствую себя огромной. у меня 2 недели до отпуска, за которые я должна сбросить хотя бы пару кило. нет, на море я не еду, нет, я не буду вообще где-то купаться и показывать свое обезображенное тело. просто мне так легче ходить. сегодня еле дошла на работу. мокрая как мышь. нельзя мне столько жрать, даже если и очень хочется.
|
1338 kkal
|
Lemak: 24,30g | Prot: 140,99g | Karb: 156,07g.
Makan Pagi: коврижка на варенье, Крыжовник, Малина, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Makan Siang: Ашан Конфеты с Лакрицей, Цукини, Болгарский Перец, Помидоры, Минтай. Makan Malam: Грибы, Грибы, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ботва Моркови, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Болгарский Перец, Ашан Конфеты с Лакрицей, Крыжовник, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. lagi...
|
|
1566 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Berdiri - 1 jam dan 8 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 45 menit, Istirahat - 7 jam dan 29 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 26
 Komentar
shut up you are beautiful 😁
23 Jul 19 oleh anggota: vibo69
|
Да брось,ну какая ты жирная при 47 кг🤦Всё у тебя отлично! Просто надо штанишки на один размер побольше купить,делов то😉Жирная это когда 100-150кг,а ты кипарисик👍🌼
23 Jul 19 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
47 кг😯это жирная.. Я 49..мне тогда что сказать
23 Jul 19 oleh anggota: Эвелина 29
|
littlEnergizer-220v, путь "купить на размерчик побольше" ведет к ожирению. мой вес это 44,5-максимум 45. у меня почти нет левой ноги, так что 47 это пипец как много. мне тяжело ходить, некомфортно дышать, сидеть и просто жить
23 Jul 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
Эвелина 29, это не мой вес, мне в нем тяжко, к тому же рост 161, одной ноги почти нет, так что много жира, очень много
23 Jul 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
Что то я не пойму ,как можно в 47 кг быть жирной?Если не секрет ,что с ногой?
23 Jul 19 oleh anggota: Ирина 288
|
Ирина 288, да какой там секрет, удалили тазобедренный сустав, в этой связи я на нее не наступаю, мышц нет. от слова совсем. плюс меньше костей стало, вес должен бы вниз пойти, а тут я жирею прям на глазах
23 Jul 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
Господи.какой ужас😐я очень сочувствую что так с ногой
23 Jul 19 oleh anggota: Эвелина 29
|
Эвелина 29 , сама виновата. я стараюсь все равно заниматься каждый день по полчаса с утра, ходьба не менее 2,5 часов в день получается, в выходные треню по 1,5 часа круговые... и вес все растет. ляшки громадные, бесит!
23 Jul 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
вы не принимаете какие-нибудь гормональные препараты? возможно гормональный сбой🤔
23 Jul 19 oleh anggota: Len Chik
|
DarkMary1984 то что удалили сустав я читала уже давно у тебя,а новый не поставили,как ты передвигаешься? У меня трое в окружении кто с такой бедой.Двое из них тренера по хоккею,они через год восстановились,ходят немного прихрамывая,но на лёд всё равно выходят,а возраст уже за 60.Может всё в голове?😉
23 Jul 19 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
У вас сейчас организм просто перестраивается .. это вода , а не жир .. тут надо набраться и терпения и подождать немного .. и все прийдет в норму !
23 Jul 19 oleh anggota: clear_birch
|
littlEnergizer-220v, пенредвигаюсь на костылях. и да, я сломала цементный спейсер, который там сейчас временно... осколки в тканях, КТ показало так. протезирование еще не делали, а может и не будут, пока не знаю. я думаю, если всетаки сделают я быстро восстановлюсь, шило в жопе утаить сложно, даже в такой большой
23 Jul 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
Len Chik)))) нет у меня гормонов))) всмысле половых гормонов нету))) давноооо, я уж привыкла. и щитовидка тоже вот... пью йод. гормоны не принимаю
23 Jul 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
clear_birch, к сожалению это жыр... самы настоящий. я слишклм много ем для своей активности
23 Jul 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
Тогда дерзай😉🤝всё будет отлично и поменьше мрачных мыслей в голове😉🌼🌼🌼
23 Jul 19 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
девочки ,давайте худеть вместе ? мы создали группу в вотсапе (абсолютно бесплатно) для таких как и мы кто хочет привести себя в порядок и кому нужна поддержка . будем вам рады 89995816119
23 Jul 19 oleh anggota: sayora3
|
продолжайте ходить и все получится. двигательная активность должна быть ежедневно. за 2 недели вполне можно сбросить пару кило. их можно и за один день сбросить
23 Jul 19 oleh anggota: SvetlanaTrainerYo
|
А по мне жопка очень даже ничего! ))) а если серьезно, может не мучать себя, а попробовать разогнать метаболизм по методу Таши?
23 Jul 19 oleh anggota: s.kropotov
|
господи,если в 47 жирные и тяжело ходить, то в 70 вообще лежачее положение д.б. Может с "головушкой" попробовать подружиться? (не оскорбление, если обиделись, то не обижайтесь)
23 Jul 19 oleh anggota: Викки Луцик
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|