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Ich habe mal ein paar Tage über die 1200kcal gelebt und völlig ohne Sport. Physio hat mir Bewegungseinschränkung verordnet, so ein Mist und das ist das Resultat. 😭
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85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
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